Как избавиться от панических атак навсегда

Панические атаки? Избавиться легко!

Паническая атака (ПА) — необъяснимый приступ тревоги и страха, в сочетании с различными симптомами (головокружение, озноб, неустойчивость, онемение конечностей, потливость, страх смерти, страх сойти с ума, неясность сознания). Можно ли излечиться от этой «болезни»? Многие люди годами ходят по психиатрам и в большинстве случаев до конца от ПА не избавляются. Почему? Прочитать остальную часть записи »

Как очистить лицо от прыщей в домашних условиях

Очищаем лицо от прыщей: эффективные маски в домашних условиях

Принято считать, что прыщи на лице — проблема подростковая, и разрешится она сама собой. Как говорят, с возрастом все само собой образуется. Но не все готовы ждать, пока в организме устаканится гормональная буря, и вдобавок, гормональная встряска — очень распространенная, но далеко не единственная причина появления прыщей. Прочитать остальную часть записи »

Лечение нервного срыва

Если верить исследованиям, то почти половина всего населения планеты испытывает или испытывала нервный срыв. Кто-то ощущает легкую форму этого, а другой нуждается в помощи врача.

Причиной такой проблемы может стать чрезмерная нагрузка на нервную систему, не у всех получается с этим справляться. Некоторые дают волю слезам, громкому крику, другие прогуливаются по улице или просто проводят длительное время во сне. Если это улучшает самочувствие, значит, кризис миновал, и не нужно дополнительно проходить лечение. При усугублении состояния необходимы срочные меры. Прочитать остальную часть записи »

Список продуктов которые нельзя есть беременным

MP__VTkKuA4

11 продуктов, которых следует избегать во время беременности

Чтобы правильно развивался плод, организм беременной должен получать все необходимые питательные вещества, ее рацион должен быть хорошо сбалансированным. Он должен обеспечить разнообразное питание и здоровое соотношение углеводов, жиров и белков. Прочитать остальную часть записи »

Где найти силу воли для похудения?

kak-nauchitsya-devushkam-otzhimatsya-ot-pola

Где взять силу воли, для похудения?

Каждая женщина мечтает быть стройной и привлекательной, но многим все портит лишний вес. Для того чтобы иметь стройную фигуру, нужно что-то делать, физические упражнения, бег, и различные виды спорта. Проблема в нехватки времени, или скорей всего нахватает силы воли для выполнения определенных упражнений для фигуры. Прочитать остальную часть записи »