Как выглядеть моложе своих лет?

Любой женщине дана природой собственная красота, но проходит время, и с годами эта красота постепенно угасает. Наступает пора волнений и переживаний. Ведь хочется всегда выглядеть молодо и красиво. Каждая женщина начинает задаваться вопросом: как выглядеть моложе своих лет? Что делать? И, как правило, бежит в магазин за кучей всяких косметических средств, надеясь, что именно косметика сделает ее моложе и красивее. Но это не совсем правильный подход к данной проблеме. Не только косметика может сделать женщину неотразимой.

Чтобы выглядеть моложе внешне, нужно ощущать себя молодой в душе. Если на душе тяжело и гадко от проблем и неудач – душа стареет, а с ней стареет тело и лицо. Научитесь скидывать со своих плеч груз переживаний, настройтесь на позитив. Найдите какое-нибудь интересное увлечение, которое будет вас радовать и отвлекать от всех передряг. Чаще совершайте вылазки на природу с друзьями и близкими.

Питание

Мало кто из женщин не любит сладости. Но опять-таки мало кто знает, что своей упругостью и эластичностью женская кожа обязана коллагену, который предательски уничтожается сахаром. Что и приводит кожу в удручающий вид. Нет, конечно, нельзя полностью исключить сахаросодержащие продукты из рациона. Нельзя забывать и о том, что сахар необходим для полноценной работы мозга. Нужно лишь стараться потреблять его меньше.

Сон

Беспокойный сон, недосыпания – причина появления мешков под глазами и серого цвета кожи лица. Вам просто необходим здоровый восьмичасовой сон. Никак не меньше.

Прическа

Если вы давненько не захаживали в парикмахерскую, стоит вспомнить, наконец, где она находится. Профессиональный парикмахер подберет вам стильную прическу. Возьмите на заметку: короткая стрижка делает женщину намного моложе. Если у вас совсем нет желания отказываться от длинных волос – сделайте челку. Именно она поможет спрятать морщинки на лбу. Так новая прическа, да еще и правильно подобранный цвет (только не темный) волос сразу скинут с вас несколько лет.

Одежда

Насколько молодо выглядит женская фигура, зачастую зависит даже от верно подобранного белья. Хороший бюстгальтер способен придать бюсту подтянутость. Избавьтесь и от старомодных фасонов одежды мрачных темных цветов. Добавьте больше светлых тонов и стильных современных вещей.

Косметика

Используйте только качественную косметику, но не злоупотребляйте в макияже темными цветами помады, теней, румян. Не забывайте, что ухаживать нужно не только за кожей лица, но и за кожей шеи. Ведь она тоже всегда на виду. Не оставляйте без внимания и руки: применяйте смягчающие крема, делайте хотя бы легкий маникюр. Может, есть смысл обратиться к косметологу за консультацией.

Такие процедуры как обливание холодной водой, закаливание, контрастный душ тоже производят отличный омолаживающий эффект. А о пользе фитнеса и посещения бассейна, наверное, и говорить не стоит. Надо только сказать «нет» своей лени.

Постарайтесь достигнуть полной гармонии с самой собой. И тогда вы будете всегда молоды и красивы!