Простое средство от бессонницы

Простое средство от бессонницы

Хороший сон в достаточном количестве – это жизненная необходимость для каждого человека.  И, если нет возможности хорошо выспаться или ночью была бессонница, то утром большинство из нас чувствуют себя разбитыми, раздраженными и недовольными жизнью.

Чаще всего причиной бессонницы является физическое и умственное  перенапряжение или даже стресс. Неспособность отпускать проблемы и расслабляться после тяжелого физического труда приводит к расстройству нервной системы. Человек  в таком состоянии часто конфликтует с окружающими и  имеет ослабленный иммунитет, что в свою очередь ведет к обострению хронических заболеваний.
Конечно, если соблюдать режим, вечером гулять и ложиться спать без просмотра телепередач и чтения про вампиров, то постепенно можно будет избавиться от бессонницы, но есть рецепты народной медицины, которые могут помочь снять последствия дневного перевозбуждения и помогают быстро уснуть.

Наши бабушки при бессоннице часто под подушку клали чеснок. Сохранилась эта привычка в некоторых семьях и в наши дни.

Чеснок  как  средство от бессонницы

Дело в том, что в состав чеснока входят соединения цинка и серы,  а также аллицин, которые  придают зубчикам чеснока особенный аромат. Эти вещества помогают бороться с бактериями и вирусами, не дают размножаться болезнетворным микробам.

Аллицин еще воздействует на органы чувств и сознание, обладает успокаивающим действием. Раньше считали, что чеснок отпугивает всякую нечисть, призраков и отрицательную энергию. Теперь в это мало кто верит, но проверенный факт – если положить чеснок под подушку, то в эту ночь можно будет хорошо выспаться и утром проснуться бодрым и с запасом энергии на весь день.

Встает вопрос – не мешает ли спать запах чеснока? Если у вас повышенная чувствительность к запахам, то первое время это запах беспокоит и раздражает, но довольно быстро к нему привыкают и перестают обращать на него внимание.

Как использовать чеснок

Простое народное средство от бессонницы проверено многими поколениями и поражает своей простотой и эффективностью.

Возьмите один или несколько зубчиков чеснока (очищать от шелухи не следует) и положите под подушку с той стороны, которая  ближе всего к носу. Результат будет очень быстрым – уже через несколько минут наступит сон, он будет спокойным и глубоким. Запах чеснока помогает расслабиться, снимает последствия стресса, избавляет от тревожности.

Есть мнение, что чеснок  под подушкой позволяет уснуть быстрее, чем лекарственные препараты. Вреда здоровью он не принесет, в нет химических составляющих, которые отрицательно действуют на печень и органы пищеварения.

Простое и эффективное средство от бессонницы кроме спокойного и глубокого сна позволит обогатить разум и тело энергией. В течение следующего дня вы не раз сможете отметить этот факт.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
БЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: