В статье пойдет речь о том, как избавиться от насморка, вызванного простудами и переохлаждением. Если этот симптом у вас хронический и не проходит долгое время, то лучшим решением для вас будет обратиться к врачу, чтобы установить причину. В противном случае, вы можете случайно навредить себе.
Содержание:
- Причины насморка
- Как избавиться от насморка за 1 день
- Избавление от насморка в домашних условиях
- Избавление от насморка дома без медикаментов
Причины насморка
Причин у насморка может быть всего 3:
- Инфекция (ОРВИ, грипп, любые другие микроорганизмы в носу);
- Аллергия (как на локальный раздражитель, так и сезонная, например, сенная лихорадка);
- Внешнее воздействие и естественная реакция на состояние организма.
Вирусный насморк наиболее часто встречается среди людей. Заложенность носа является естественным ответом нашего тела на попадание и размножение болезнетворных микробов в дыхательных путях. Слизь, вырабатываемая в носу, помогает иммунной системе, удаляя часть вредных агентов из организма, а также не давая им распространяться дальше по дыхательной системе в бронхи и легкие.
Реакция такая вполне оправдана и сложно сказать, сколько людей погибло бы от безобидных на вид болезней – мы наверняка даже не поймем, что заражены, не будь у нас температуры и насморка. Также важно, чтобы во время болезни слизь удалялась из носа естественным путем – наружу. Если не начать вовремя сморкаться, убирая болезнетворные микробы, то очень быстро они размножатся до такой степени, что смогут уложить вас в постель на несколько дней или даже недель.
Аллергические реакции тоже могут вызывать заложенность носа – это один из главных симптомов сезонной аллергии на пыльцу растений. Чтобы победить такой насморк, достаточно устранить причину реакции, а также принять препараты, подавляющие гиперреакцию организма. Как именно лечить аллергию, вы можете прочитать в других статьях на нашем сайте.
Насморк, развивающийся под внешним воздействием, это как правило реакция на химический раздражитель – пыль, дым, неприятные запахи, специи. В эту же категорию условно определяют и насморк из-за смеха или плача – избавление от него дело совсем не хитрое и в статье мы о нем говорить не будем.
Как избавиться от насморка за 1 день
Самый быстрый из существующих способов избавления от насморка – это капли в нос, вызывающие сужение сосудов. После применения таких капель насморк рассасывается в течение считанных минут. Как правило, в любой аптеке можно найти множество препаратов с таким механизмом действия, поэтому в статье мы не приводим названий и торговых марок. Более того – выбирать такие капли лучше совместно с лечащим врачом, который тщательно изучит вашу историю болезней и скажет, какие капли будут самыми эффективными для вашего носа в будущем.
Используя такие препараты, не забывайте главного: капли от насморка не спасают от болезни – они только устраняют симптомы. Сколько ни капайте в нос, а насморк будет возвращаться, потому что кроме быстрого избавления от насморка нужно еще и лечить первопричину его появления.
Кроме этого стоит помнить, что некоторые капли могут вызывать привыкание (а некоторые – гарантированно это делают). Если при первом проявлении насморка вы станете сразу же закапывать капли в нос, то со временем организм и вовсе утратит способность прочищать нос без сторонних средств. Тогда насморк станет хроническим и будет преследовать вас, даже если болезнь давно прошла. Такие препараты не являются полноценными лекарствами, они – средство для быстрого удаления насморка и применять их следует только в случае необходимости.
Необходимость в применении капель от насморка бывает в трех случаях:
- Становится невозможно дышать;
- Начинает развиваться отит (болит или «стреляет» в ухе);
- Если вам предстоит долго находиться в плохо проветриваемом помещении с сухим теплым воздухом.
Главное, что стоит знать об избавлении от насморка: сопли не должны долго оставаться в носу. Их назначение – выводить из организма инфекцию, и если вы никаким образом не прочищаете нос, то рискуете заработать бактериальную инфекцию, которая легко распространится по слизистой оболочке на другие части дыхательного аппарата.
Поэтому сморкаться нужно регулярно, и только если никак не получается это сделать, стоит прибегать к каплям. Главное не переусердствуйте и постарайтесь найти способ вывести слизь без помощи медикаментов.
Избавление от насморка в домашних условиях
Больше жидкости – вот принцип, без которого дома от насморка не избавиться. Чтобы ваша слизистая оболочка меньше страдала, а выделения из носа уходили быстрее и проще, требуется пить больше жидкости и увлажнять воздух, которым дышите.
Если вы чувствуете, что избавляться от слизи стало сложнее, выпейте горячего чаю и начните пить больше воды в течение дня. Так вы поможете носу освободиться.
Причина такой необходимости в постоянном притоке жидкости кроется в наших слизистых оболочках: при нормальном функционировании организма через них человек может терять до 500 мл воды. Она просто испаряется с поверхности слизистой оболочки. Когда человек болеет, этот процесс усиливается и вода начинает испаряться интенсивнее и в большем количестве. Прибавьте к этому еще воду, которая необходима для протекания всевозможных процессов в нашем теле и несложно будет догадаться, что при болезни пить требуется куда больше. К тому же, вода помогает выводить из организма токсины.
При этом для восполнения запасов организма можно пить не только чистую воду. Подойдет любая жидкость: чай, морс, соки, кофе, газированная вода и даже йогурты с молоком. Все эти продукты содержат в себе воду, причем в большом количестве и для организма нет существенной разницы, как именно ее получать. Единственное условие – не надо пытаться выпить суточную норму за один раз. Употребляйте жидкость равномерно, чтобы она успевала поучаствовать в обмене веществ, а не просто вызывала желание сходить в туалет.
Существует и другой способ увлажнения слизистой оболочки: раствор соли с водой. При этом самая лучшая концентрация – это 1 ч.л. соли на 1 л. воды. Кроме домашнего раствора, можно приобрести его аналоги в аптеках. Как правило, там предлагаются препараты с морской водой и солью, которые оказывают благотворное влияние на состояние здоровья человека.
Если вы решили таким образом увлажнять нос, то главное – не забывать делать это регулярно. Раз в 2-3 часа требуется повторить процедуру промывания, чтобы держать слизистую в увлажненном состоянии. Только не стоит делать это слишком часто – это может привести к неприятным ощущениям в носу и горле из-за раздражения.
Избавление от насморка дома без медикаментов
Дыхание сухим и теплым воздухом как правило является немаловажным фактором среди вызывающих насморк. Причина в том, что слизь, образованная организмом для выведения бактерий, засыхает из-за испарения воды под действием теплого воздуха. В итоге она не покидает дыхательные пути, а остается на месте и все бактерии, попавшие в нос, получают шанс на активное размножение. В результате насморк только усиливается и становится хроническим. К тому же, есть шанс усиления других симптомов.
Чтобы подобного не случилось, больному стоит почаще обновлять воздух в помещении. Если вы подолгу находитесь в одной комнате, то желательно ее проветривать, не давая воздуху застояться. Также можно применять специальные увлажнители. Использование же нагревательных приборов, особенно тепловентиляторов, вызывает только ухудшение ситуации, поэтому старайтесь пореже их включать. Если это невозможно, то следует разметить возле отопительного прибора открытую емкость с водой, которая будет испаряться и насыщать воздух.
Следует также запомнить один важный факт: если количество воды в воздухе не изменится, но температура повысится, то воздух станет более сухим. То же самое наоборот: если понизить температуру, то при таком же содержании воды, влажность все равно возрастет.
